Archive: January 19, 2023

Kokosnussreis mit Ananas sowie Cranberries -Rezept sowie ein Werbegeschenk

Ich habe eine fantastische Sommerseite für Sie! Ich habe immer an diesen Gedenktag nachgedacht, als meine Mama mich nach Manchester United Trikot Seitmahlzeitkonzepten für unseren Grill gefragt habe, und habe mein Auge auf Inspiration Bologna FC 1909 Trikot ausgerichtet. Mein schwarzer Bohnen -Konfetti -Salat wurde daraus geboren, und jetzt habe ich noch einen – Kokosnussreis mit Ananas sowie Preiselbeeren

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Ich bin eine wundervolle Zahnfrau, und diese Mahlzeit ist eine fantastische wundervolle Wahl, um mit etwas Herzhaften wie Geflügel- und Apfelwurst oder Geflügelkebobs zu kombinieren!

Kokosnussananas -Reisrezept

Zutaten:

1 Tasse brauner Jasminreis (von TJs)

1,5 Tassen Seidenkokosmilch ungesüßt

Dash Salz

1/2 Tasse gesüßte Kokosnussfehler

3/4 Tasse Ananasstücke (in Saft, wenn Sie die Dosen erhalten)

1/2 Tasse Preiselbeeren

Wegbeschreibung: Integrieren Sie Reis, Kokosmilch und Salz in eine Saucepfanne sowie Kochen. Niedrig und nach oben köcheln, bis der Reis sowie die Flüssigkeit hauptsächlich absorbiert ist (ca. 35 Minuten für meinen Reis). Flusen mit Gabel.

Fügen Sie Kokosnuss, Ananas sowie Preiselbeeren hinzu. Fügen Sie ein paar TB hinzu. von Kokosmilch, wenn es so gut trocken wird

Ehrlich gesagt bin ich mit Seidenmandelmilch verzehrt, also war ich ein bisschen zögerlich, etwas Neues aus ihrer Linie auszuprobieren. Aber die Kokosmilch ist gut!

Silk hat wirklich so etwas wie +26 verschiedene Produkte in Geschäften, aber ich bekomme immer meinen Favoriten. Nun, es ist Zeit für Sie, auch etwas Neues auszuprobieren!

Werbegeschenk: Fünf RER -Besucher erhalten einen Gutschein für einen kostenlosen Seidenkarton!

Um teilzunehmen: Hinterlassen Sie einen Kommentar zu Ihrer Stimme:

Wahrheit – würdest du etwas Neues ausprobieren oder deinen alten Favoriten bekommen?

Der Wettbewerb für alles, was in der Lage ist, einen Seidengutschein Katarische Fußballnationalmannschaft Trikot zu verwenden. Schließt 8/4/13 um 8 Uhr PST

Haftungsausschluss: Diese Veröffentlichung ist Teil meiner Partnerschaft mit Silk. Alle Meinungen sind meine eigenen.

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Wacked Mittwoch

Ben und ich sind in Schwierigkeiten. Wir gingen eine Nacht ohne Schlaf und waren heute beide komplette Unordnung. Wir haben heute Morgen um Kaffee gekämpft, beide snacklos am Nachmittag und jetzt wollen um 19 Uhr schlafen gehen!

Wenn wir Babys haben, ist die Wahrscheinlichkeit von Scheidung und/oder Tod ziemlich hoch.
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Apropos, ich denke, Babys müssen ein PR -Unternehmen einstellen und einige soziale Medien machen, weil ich nicht das bekomme, was sie verkaufen …

www.nataliedee.com

Es sei denn – es besteht eine Chance, dass ich einen Babylöwe hätte. Ich würde Glady für einen von ihnen beschlossen.

Ich machte am Nachmittag tatsächlich ein 20 -minütiges Maillots OGC Nice Power Nickerchen. Das mache ich nie! Als ich aufwachte, fühlte ich mich ziemlich träge und seltsam und aß schließlich ein paar Müsli „, um mich besser zu fühlen“. Irgendwo gibt es irgendwo eine Logik, die ich schwöre.

Ich machte einen Spaziergang mit meinem Magazin, um den Rest des Abends wieder aufzunehmen, und machte ein unglaublich einfaches Abendessen – Sink Salat (wie in – „Alles außer AC Milan Trikot der Küche…“).

Obwohl ich am Nachmittag snackte und nicht sehr hungrig zum Abendessen war, wollte ich nicht alles zusammen überspringen und am Ende um 22 Uhr eine Hülse Oreos Cerezo Osaka Trikot -Schachtel Donut -Löcher essen, also machte ich eine gesunde leichtere Mahlzeit, um mich zurückzuspringen Aus der tollen Müsli -Binge von 2011.

Mein Kumpel Mara ist für einen Cupcake -Wettbewerb von Pom Wonderful. Wenn Sie eine Sekunde haben, können Sie hier für sie stimmen.

Jetzt gehe ich auf den Weg, um die Jennifer Lopez Show zu genießen. Ich meine, amerikanisches Idol.

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Übernachtung Mango-Oats Rezept

Einige mögen es heiß.

Ich tue. Ich mag es gut und heiß – wie im Wetter. Und so ging ich in die Vergangenheit und stellte sicher, dass meine Vorfahren in einem warmen Klima lebten. ENTER: Mexiko, das später in Kalifornien wurde, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Oder so etwas, ich bin schlecht mit Karten.
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Aus einem schlechten Lauf lernen
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(Quelle)

Da es Sommer ist und alles heiße Haferflocken mit dem heißen Wetter nicht großartig sind. Und wer möchte den Herd einschalten, um tatsächlich etwas zu kochen? Nicht ich.

Aber ich habe morgens nach etwas Süßem gesucht (und ich habe Eier zum Abendessen gegessen), also habe ich ein Sommer inspiriertes Hafergericht zusammengefasst.

Sommerzeit Mang-Oats Rezept

Zutaten:

1 Scoop Kawasaki Frontale Trikot -Proteinpulver, Vanille

1/2 Tasse Mandelmilch

1/2 Tasse Milch

1/2 Tasse Hafer

1 TL Chiasamen

1/2 reife Mango (ich habe gefroren verwendet, aber frisch wird funktionieren)

Toppings: Nüsse, Nussbutter, Regenbogenstreusel

Wegbeschreibung: Proteinpulver, Milch und Wasser in einem Shakerbecher aufrühren.

Mischen Sie eine Schüssel mit Hafer, Mango und Chia -Samen. Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Am Morgen umrühren und mit Nüssen oder Nussbutter belegen.

Kombinieren Sie mit Eiskaffee. Genießen!

FRAGE: Was ist Ihr Lieblingsfruchtmix für Hafer / Müsli am besten?

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Last -Minute -Geschenke für Läufer

Hallo! Jemand anderer in letzter Minute mit ihrem Urlaubseinkauf?

Naja, ich bin.
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Marathon Trainingstag 4
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Und ich beschuldige die Tatsache, dass ich jedes Mal abgelenkt werde, wenn ich Geschenke für die Leute auf meiner Liste kaufe … und am Ende nach Dingen stöbert, die ich möchte.

Das bedeutet jedoch, dass ich eine sehr gründliche Liste von Last -Minute -Geschenken für Läufer habe. Dies sind alles Dinge, die Sie pünktlich zu Weihnachten bekommen können, wenn Sie Amazon Prime haben – sie haben einen völlig kostenlosen Versand von 2 Tagen. Jeder hat Amazon Prime, oder? (Ich meine es ernst, es macht mein Leben 1000% einfacher und ist sehr bequem und ich denke, jeder, den ich weiß, den es hat.)

Wie auch immer.

Ich habe eine Liste (von Geschenken für Läufer) gemacht.

Sie können es zweimal überprüfen. Und den Kaufgeschenke für Ihren Favoriten- (oder zweiten Favoriten) Runner einkaufen!

Last -Minute -Geschenke für Läufer:

1. Tom Tom Spark Running View – kommt mit drahtlosen Kopfhörern! Ich bin ein neuer Konvertit in drahtlose Kopfhörer und ich liebe sie! Diese laufende Ansicht ist ein Herzfrequenzmonitor und spielt Ihre Musik. Boom. (Bestellen Sie jetzt, um rechtzeitig zu Weihnachten zu kommen)

Andere gute Optionen:

Polar Advantage M lauft Multisport-Uhr

Garmin 645 Running Watch

2. Mütze mit Loch für Ponyschwanz – Dies ist eine großartige Option für den Läufer mit langen Haaren! Es hält Sie warm und hält Ihre Haare während des Laufens aus dem Weg, gehen, gehen, draußen wandern.

3. SPF Lippenbalsam – Dies ist mein Favorit und etwas, das ich das ganze Jahr über benutze! Ein Kumpel hat mir letztes Yokohama F. Marinos Trikot Jahr eine Vielzahl von Sun Bum Lip Balsam gebracht und ich liebe sie. Sie haben auch das ganze Jahr gedauert! Ich bin auf meinem letzten und plane, mehr zu bestellen.

4. Läufer Sicherheitsausrüstung – das ist wichtig! Wenn sie keine Sicherheitsausrüstung haben, sollten Sie dies in dieser Kategorie etwas in Betracht ziehen.

Finden Sie etwas, das für ihre Sicherheitsprobleme funktioniert, unabhängig davon, ob es sich um Sichtbarkeit, persönliche Sicherheit, einchecken oder etwas anderes einchecken.

Läuft Ihr Lieblingsläufer im Dunkeln? Holen Sie sich ihnen Lichter, damit sie Autos, Radfahrer und andere sichtbar sind.

Machen Sie sich Sorgen, dass sie eine Art persönlichem Schutz benötigen?

Läufer Sicherheitsausrüstungsoptionen:

Leuchte -Leuchtenweste

LED -Leuchtgürtel

LED Light Slap Armbänder

LED -Lichtclips – Läufer können diese an ihre Kleidung, Schuhe, Hut einschneiden, damit sie beim Laufen sichtbar und sicherer sind. Ich benutze diese auch, wenn ich mit meinem Hund gehe!

Pfefferspray (sagt für Läufer oder Wanderer, aber obvi funktioniert für alle – ich glaube nicht, dass es nur dann losgeht, wenn Sie ein bestimmtes Tempo aufrechterhalten)

Taser Pulse – das ist ein bisschen groß, um einen Lauf zu haben, aber ich wollte es schreien, weil ich in letzter Zeit einen bekommen habe und es ist legitim.

5. Amazon Music -Abonnement – oder ein anderes uneingeschränktes Musik -App -Abonnement ist eine großartige Geschenkidee für Läufer!

Amazon Music uneingeschränkt bietet die gesamte Musik für eine Gebühr!

Ich bin nicht einmal Lust an Musik, aber ich kaufe Songs nacheinander Katarische Trikot (zufällig um Mitternacht in der Nacht vor einem Halbmarathon) wirklich summt!

6. Ausführen von Touchscreen -Handschuhen – diese nutzen sich. Selbst wenn sie einige haben, ist ein neues weniger schmutziges Paar oder etwas in einer lustigen Farbe – eine großartige Geschenkidee.

7. Yogamatte – Wenn Ihr Lieblingsläufer so etwas wie ich ist, sind sie faul, wenn Sie sich dehnen.

Oder vielleicht sind sie faul, ihre Kleidung aus dem Trockner zu nehmen und sie tagelang dort zu lassen, die sie im Wesentlichen wie eine unordentliche Schublade verwenden. Oh, nur ich?

Wie auch immer.

Dieses Faultier -Trainingstuch ist ein lustiger kleiner Zeiger, um nicht mehr ein Faultier zu sein und sich zu dehnen!

8. Essen.

Einige Läufer SS Lazio Heimtrikot essen gern. Dieser Läufer ist einer davon. Fühlen Sie sich total frei, um Ihr bestes Gericht zu überzeugen oder gut zu backen. Der Versand ist völlig kostenlos, wenn Sie es übergehen.

9. Audible Abonnement – Ich bin ein großer Fan von Audiobüchern.

Ich habe mehreren Menschen (einschließlich Fremden auf der Straße, die jetzt denken, dass ich ein kompletter Verrückter bin) gesagt, dass “Audio-Bücher Ihr Leben verändern werden …”.

Ja. Ich trank das Hörbuch Kool-Laid und es veränderte mein Leben.

Vor dem Hörer habe ich 2 Bücher pro Jahr gelesen. Nachdem ich Audible entdeckt hatte, höre ich ungefähr 10 Bücher pro Jahr.

Hallo das ist großartig. (Das ist ein Schätzung, weil ich zu beschäftigt bin, mich auf meinem Telefon zu untersuchen, um tatsächlich zu überprüfen, dass Audiobücher erforderlich sind.)

10. Geschenkgutscheine…

Holen Sie sich entweder eine Geschenkkarte in ihren Lieblings-Laufwerk oder eine Amazon-E-Card.

Oder drucken Sie eine dieser lustigen Läufer -Geschenkgutscheine aus!

Es gibt einen Geschenkgutschein für Ihr Lieblingsdessert … Rassenspektieren … Social -Media -Fotograf und ich haben einen für die Zubereitung von Mahlzeiten gemacht.

Ich werde dem Essen ein paar Leute in meinem Leben das Geschenkgutschein für das Essen zubereiten, von denen ich weiß, dass sie es wirklich schätzen würden. Es ist nicht wirklich läuft y

Link zu Geschenkgutscheinen für PDF -Läufer

Frage: Wofür könnte Ihnen jemand einen Geschenkgutschein bringen?

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Zeitplan neu sein do do

Ich hatte heute das bedeutendste Verlangen nach Ananas-Hüttenkäse und machte eine besondere Reise dafür. Mit einem PB & J entsprach dies meinen Nachmittagssnack. Es war ein riesiger Snack.

Das Abendessen von heute Abend beinhaltete Hackbraten -Cupcakes mit einem speziellen rotem Glasur namens Ketchup.
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Hier in Rerland war die Dinge hinter VfL Wolfsburg Trikot den Kulissen ziemlich wild. Es scheint, als müsste ich meinen Trainingsplan renovieren, um viele Änderungen in meinen Zeitplan anzupassen.

Ich werde mich am Morgen so gut machen und dich sehen

Oh, genauso wie ich einen Vitatop mit heißem Kakao essen werde. ich sag bloß.

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Dies weist darauf hin, dass es Zeit ist, die langen Ärmel wegzulegen und Hosen zu laufen und einige Sommer -Trainingsausrüstung auszubrochen!

In letzter Zeit ist die Nummer 1, die ich nach jedem Rennen bekomme

„Warum machst du diesen Cheezy -Läufer immer wieder?! Ich werde aufhören, Ihren Blog zu lesen und meiner Mama zu sagen, dass Sie ein Ho-Bag sind, wenn Sie nicht aufhören. ”

“Welche Shorts trägst du?”

oder

“Welcher Laufrock ist das?”

Ich habe viele E -Mails von Besuchern erhalten, Maillots Newcastle United die meine langen Laufshorts verstehen möchten, um Chub Rub zu stoppen.

Ich habe jeweils 2 Paare meiner bevorzugten Laufshorts und Rock, da sie lange ausreichen, um den Oberschenkel zu stoppen.

Kein Oberschenkelraum hier Kinder, ich bin so dick wie ein MCD -Milchschütteln (die Wahrheit, dass ich verstehe, dass ihre Milchshakes dick ist, ist höchstwahrscheinlich mit diesem Problem verbunden). Wie auch immer, genau hier sind meine

Sommerlaufausrüstung muss Have benötigen

Beste laufende Shorts – Brooks Infiniti Shorts

Wie auch immer, ich bin ein Fan, wenn man bedenkt, dass sie einen Liner um das Bein haben, um zu stoppen, sich zu kriechen.

Sie hinderen mich jedoch nicht daran, sich wie ein Kriechen zu verhalten …

Billigere Wahl – Meisterschafts -Bike -Shorts für Frauen. Ich habe hier etwas Ähnliches aus dem Ziel verwendet:

Bester Laufrock – Moving Comfort Skort

Ich habe es sowohl in Pink als auch in Schwarz.

TIPP – Ich glaube wirklich, dass es während Marathons stolpert und es für Halbmarathons oder weniger Entfernung gefällt.

T -Shirts – Ich mag etwas kurze Ärmel sowie Schweißfocht. Normalerweise koche ich nicht für Läufe entzückend, aber irgendwie Dig Brooks -Run -Run -T -Shirts, da sie sowohl Spaß als auch funktional machen.

Außerdem habe ich mein Run Eat Repeat Spreadshirt -T -Shirt für Rennen verwendet.

TIPP: Ich glaube nicht, dass der RER -Lagertank hervorragend im Schweiß -Docht ist, aber niedlicher ist. Bah. Der Laden besagt, dass dies „Leistung“ ist. Dies ist jedoch höchstwahrscheinlich am besten für Trainingseinheiten, die Sie nicht so gut schweißtreibend machen werden.

Visiere – jede Art von und alle. Ich mag sie. Ich hörte ein Gerücht, dass die Provpression bald mein Lieblingsvisor verkaufen wird! Ich werde dich auf dem Laufenden halten.

Sonnencreme – Holen Sie sich etwas.

FRAGE: Was brauchen Ihre Sommerausrüstung?

*Ich werde einen Link zu dieser Veröffentlichung zu meiner Running Gear -Seite hinzufügen. Wenn Sie dieses Zeug in Zukunft inspizieren möchten, ist dies einfacher luftig.

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Dies ist Teil meines Ziels „13 13s im Jahr 2013“, und ich drücke es ein, da ich verstehe, dass es im Sommer eine Pause im Halbmarathons geben wird. Ich muss es bekommen

Wenn Sie diesen Arsenal FC Trikot Sonntag, den 28. April, den Halbmarathon laufen möchten

Verwenden Sie den Abzinsungssatz diesen Code für 20% Rabatt: Mo20

Registrieren Sie sich hier für den Ojai -Halbmarathon

Lassen Sie mich verstehen, wenn Sie herauskommen. Ich werde so da sein:

Laufmotivation:

Montag Mini-Zähne:

1. Snack sauber, nicht zufällig.

2. Reinigen. Alles.

3. Kalender aktualisieren/Reisepläne machen.

FRAGE: Was sind Ihre Mini-Zähne für die Woche?

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Die Dallas Sidekicks haben Alex S. sowohl zum Rechtsberater Bayer 04 Leverkusen Trikot als auch zum Marketingmanager befördert. Sie ist seit acht Monaten bei der Organisation und hat unter anderem mit UNAM Pumas Trikot allen Ländern, Marketing sowie Öffentlichkeitsarbeit zu tun. Alex ist Absolvent der Texas A & M University Institution of Legiscy Class von 2014 sowie mit Auszeichnung von der Texas A & M University 2011 mit einem B.B.A. Im Marketing. Ihr Hintergrund beinhaltet die Arbeit im Namen der FC Dallas Foundation, um die Legislature in Texas zu setzen, sowie die Arbeit für die BYA Sports Group in NFL sowie die NBA -Spieleragentur, die ihr die Möglichkeit bot, mit der NFLPA zu trainieren.

“Diese Chance ist so ein Segen und einen Höhepunkt der schwierigen Arbeit und des Engagements über zahlreiche Jahre”, sagte sie. Als ich in der Legisces -Schule war, konzentrierte ich mein Studium in der Sportgesetzgebung sowie in der alternativen Konfliktlösung mit dem Ziel, von einem Sport -Franchise eingestellt zu werden und letztendlich der General Counsel zu werden. Diese Beförderung Kashiwa Reysol Trikot erfordert einen Schritt besser, um dieses Ziel zu erkennen, und ich hätte es ohne meine Mentoren, meine Eltern und vor allem Gott nicht hätte tun können. Die Welt des Sports ist ein herausfordernder Markt, um insbesondere im Gesetzesbereich einzusteigen. Deshalb möchte ich den Dallas Sidekicks dafür sagen, dass er meine angehende und befriedigende Befriedigung meiner schwierigen Arbeit erkennt. “

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Mexikanische Mahlzeitenzubereitung

Hallo! Genau wie geht es dir heute? Ich bin nach einem extrem vollgepackten Wochenende gut.

Samstag nach meinem Lauf habe ich ein bisschen unternommen und ging dann nach Palm Springs, um eine qualitativ hochwertige Zeit mit meinem bevorzugten Freund zu verbringen.
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Die Wetterbedingung war Perfektion (zumindest für mich). Wir haben Kokosnussrum am Pool genommen.

Das Beste an Kokosnuss -Rum ist, dass Sie sich direkt darüber freuen können, wenn Sie keine Mixer haben. Wenn Sie jedoch ein elegantes Getränk machen möchten (und Ihren Alkoholkonsum träge), versuchen Sie meinen dünnen Rum -Schlag.

Wir gingen ein bisschen in der Stadt und es war eine tolle Zeit. Ich habe keine zahlreichen Bilder aus der Nacht – genau so verstehen Sie, dass es eine hervorragende Zeit war, entweder gibt es unzählige peinliche Bilder auf Ihrem Telefon oder überhaupt keine Bilder. Habe ich recht?

Dies ist das einzige Foto, das ich aus der Nacht habe-ein Foto-Shooting von Toiletten. Weißt du, halte es einfach edel.

Außerdem verwende ich aus ein paar Gründen unglückliche Wohnungen: A.) Mein schönster guter Freund ist vier Fuß groß, vielleicht 4 Zoll 3. Also, selbst in Absätzen überrichte ich sie über sie. B.) Ich lief 18 Meilen am Morgen und war nicht sehr in den Umgang mit Absätzen. C.) Ich habe mich selbst zur Verfügung gestellt.

Ich bin mit diesem kleinen Schlüsselbund aufgewacht, den mir irgendwann jemand zur Verfügung stellte. So zufällig.

Ich entschied mich, die Stadt sehr früh zu verlassen, um den Verkehr zu übertreffen. In dem Method -Haus habe ich ein Frühstück gepackt, damit ich es angreifen könnte, sobald ich dort ankam.

Palm Springs ist immer eine großartige Idee.

Nach ein bisschen Entspannung ging ich zu einem Besuch zum Haus meiner Eltern.

Meine Nichte war auch da, also spielten wir “Ich mache alles, was du willst, da du so süß bist”. Es ist ihr bevorzugtes Spiel, mit mir zu spielen.

Alle Welpen!

Mein Vater hat ebenfalls einige mexikanische Mahlzeiten zubereitet. Genau so machen wir …

Er hatte sogar mit Speck gewickelte Hot Dogs. Dies ist eine LA -Tradition. Irgendwie irgendwie irgendwie.

Der Mikkster liefert dem Fiesta zwei Daumen hoch. Die Welpen warten nur darauf, sie zu lecken …

Roxy feierte ebenso schwierig und schläft es jetzt ab …

P.S.S. AC enthüllte gerade zwei neue Shake -Aromen – Snickerdoodle sowie Caramel Macchiato. Eingeschränkte Zeitaromen bieten immer innerhalb von ein oder zwei Tagen aus. Überprüfen Sie sie also, wenn es sich um Aromen handelt, die Sie mögen.

Frage: Hatten Sie einen mit Speck verpackten Hot Dog?

Was war das Beste, was du an diesem Wochenende gemacht oder gegessen hast?

Ich: Ich bin nicht sehr riesig auf Speck oder Hot Dogs, aber ich habe ein paar Speckpackhunde mit guten Freunden geteilt, nachdem ich in Maillots Nagoya Grampus Los Angeles ausgegangen bin. Es gibt Männer, die sie außerhalb von Clubs auf der Straße anbieten.

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Große Wellen im Ergänzungsspiel

von Cade Thomas

Die Bodybuilding -Branche ist Maillots OGC Nice nicht gerade robust mit den Nachrichten. Abgesehen von gelegentlichem Motorradunfall oder einer mysteriösen Armwrestling -Tragödie ist der einzige Wolverhampton Wanderers Heimtrikot Klatsch, der die wichtigsten Medien feiert, in der Regel mit der Ergänzungsbranche verbunden. Wir sehen, dass die großen Spieler Sportler fallen lassen, sich entscheiden, keine Verträge zu verlängern und regelmäßig Geld für neue potenzielle Kunden zu werfen, und es ist im Wesentlichen eine Welt von “Was hast du in letzter Zeit für mich getan”. Während wir dazu neigen, diese Rösteränderungen zu verkleinern, als würden sie einem NFL -Team entsprechen, das Millionen von Dollar für den Schlucken eines neuen Sterns wirft, ist die Tatsache, dass Ergänzungsgeschäft keine Teams in irgendeinem praktischen Maillots Liverpool FC Sinne sind und welcher Olympia -Konkurrent unterschrieben ist, an welchem Unternehmen das Unternehmen hat Sehr wenig Effekt auf uns als Zuschauer und Fans.

In der letzten Woche haben wir derzeit zwei Handlungslinien in der Ergänzungsbranche im Zusammenhang mit gesponserten Talenten gesehen, und obwohl beide einen großen Bodybuilding -Star betreffen, der ein Unternehmen verlässt, mit dem sie gleichbedeutend waren, enden die gemeinsamen Threads dort. Zunächst einmal gab Mr.olympia Phil Heath bekannt, dass er sich mit langjähriger Sponsor Muscletech getrennt hatte, was für zahlreiche, aber nicht alle ein Schock kam, da Muscletech sich als Bodybuilding -Fokus aus einem Bodybuilding -Fokus entfernen sollte. Einige Tage später wurde „begabte Ernährung“ enthüllt und beginnt damit die erste Ergänzungslinie, die von einem aktiven Mr.olympia -Titelhalter gestartet wurde. Normalerweise gilt dies als große Neuigkeiten in unserer Landschaft in einer Branche in Kleinstadt, aber zufällig hat eine weitere Reihe von Ankündigungen eines viel kleineren Unternehmens, um einen Schatten über die Geschenke New Deal zu werfen und das Rampenlicht zu stehlen.

Während diejenigen, die Mitte der 2000er Jahre immer noch stecken, in ihren monatlichen Abonnementmagazinen, die mit brutal photoshoppierten Trainingsbildern beladen sind, durch 8-seite-Anzeigen-Berichte übertragen werden, ist eine neue Generation von Ergänzungsgeschäften in den Tiefen von Online-Social-Medien gestiegen und hat uns einen Einblick in das gezeigt, was zu was ist Die Zukunft des Unternehmens könnte sehr gut aussehen. Forward Denke Pioneers im Spiel wie Ironmag Labs, Blackstone Labs und Prime Nutrition (und mehrere andere) haben festgestellt, dass der alte Prozess, große Geldsummen zu werfen, um einen veralteten Markt zu erreichen, möglicherweise nicht die beste Route ist. und dass die Online -Community sofort Zugang zu Ihren Fans und auch ihrem Feedback bietet. Diese Konnektivität hat diese Geschäfte sehr nahe an ihre Fangemeinde gebracht, und der alte Wachmann der Geschäftsleute, die in Sitzungsräumen eingesperrt sind, benötigen 5 Jahre, um eine Marketing -Technik zu entwickeln, die sich auf die 18 -Jährigen richtet, die den Weg des Dinosauriers.

Zuvor erwähnte Prime Nutrition, die kürzlich gigantische Wellen gemacht hat, indem sie die Unterzeichnung des ultra-populären Mr.olympia-Konkurrenten Evan Centopani angekündigt hat. Die Nachricht von dieser Unterzeichnung war ein Schock für zahlreiche Menschen und aus mehreren Gründen; Es gab keine Vermutungen oder Gerüchte, dass in dieser Centopani seinen bestehenden Auftritt bei Universal Nutrition verließ, einem Unternehmen, das er von vielen Fans als Gesicht betrachtete. Dies fügte nur den Schlag der Unterzeichnung bei, was zahlreiche auch schockierend war Während wir ein brandneues Geschäft wie Gear Nutra gesehen haben, signieren Sie mehrere große Spieler in der Fitnessbranche, bevor sie sogar Produkte hatten, da sie über Kanäle, die aus dem zuvor im SUPP -Geschäft verdienten Geld entwickelt wurden vor wenigen Monaten. Die Macht der sozialen Medien ist eine sehr reale Sache, da sie dieses brandneue Unternehmen zu einem, das die Branche in Rekordzeit über den Verlust von Mr.olympia überschattet, unterstützt hat.

Es ist kein Zufall, dass ein Unternehmen, das ein persönliches Marketing auf Bodenebene nutzt, wie Prime Teaming mit einem Bodybuilder wie Evan Centopani, der in Online-Foren eine 5-stellige Anzahl von Post-Count-Zählung hat, zahlreiche Bodybuilding-Fans begeistert. Diese Jungs sind alle Bodybuilding -Fans, die in ihre Funktionen gekommen sind, während sie gleichzeitig Teil des Publikums sind, und es ist offensichtlich, dass dies eine neue Partnerschaft zwischen Sportler und Sponsor ist. Um ehrlich zu sein, erhalten viele Athleten -Vermerkeangebote im Wesentlichen eine Einverständniserklärung, um Produkte zu verkaufen, mit den zusätzlichen Bestimmungen der Gastauftritte und der Anwesenheit an ihrem Geschäftsstand für jede große Ausstellung. Centopanis Deal geht weit darüber hinaus, da Pressemitteilungen behaupten, er werde ein aktiver Exekutive innerhalb des Unternehmens sein und nicht nur in Bezug auf die Auswahl der Firma in Einfluss aufgenommen, sondern auch kreative Verwaltung über bevorstehende Formulierungen und Produkte haben, die veröffentlicht werden sollen. Wenn diese Erkenntnisse über praktisch jeden anderen Bodybuilder gemacht würden, wäre es einfach, als Marketingstrategie zu entlassen und anzunehmen, dass ihre Beiträge nicht in der Vergangenheit nach dem Geschmacksprüfen neue Geschmacksrichtungen für Vorbereitungen und Auswahl von Trauben oder Orange erweitern würden. Aber Evan C. ist anders, bekannt als “Denkmaler Bodybuilder”, seine neue Rolle wurde mit dem praktisch einstimmigen Optimismus begegnet.

Nur um die Tatsache weiter zu festigen thBei ihnen speichert sie sich nicht, nicht einmal eine vollständige Arbeitswoche, ohne dass eine weitere Bombe aus dem Prime Nutrition Camp abfiel, als John Meadows, der extrem beliebte Trainings- und Ernährungsexperte, als erster Umzug aus dem neu verstärkten Team an Bord gebracht wurde. Meadows ist ein Amateur -Bodybuilder auf Elite -Ebene, der mit der höchsten Echelon der IFBB eine Anhängerschaft erstellt hat, während er immer noch auf der Suche nach seiner Pro -Karte ist, und seine Popularität wird nur den Dynamik hinter dem Hersteller von Aufwärtsgütern erhöhen. Bekannt für sein Engagement für die Maximierung des Muskelwachstums und sein Experimentieren mit „Peri-Workout“ Seine Methoden und Ideen.

Zum ersten Mal gibt es ein Maß an wahrheitsgemäßem Genuss bei Muskelaufbau-Fans, die sich auf Roster-Verschiebungen innerhalb von Sponsoren beziehen. Wenn Sie einen Beweis dafür benötigen, dass eine neue Generation von Unternehmen und ein neuer Standard der Fan -Interaktion in den Vordergrund geraten und die Messlatte höher als zuvor gesetzt haben, ist die Tatsache, dass der 13. Platz Evan Centopani eine größere Nachricht ist Mr.olympia -Gewinner Phil Heath sollte genug sein, um Sie zu überzeugen.