Einige mögen es heiß.
Ich tue. Ich mag es gut und heiß – wie im Wetter. Und so ging ich in die Vergangenheit und stellte sicher, dass meine Vorfahren in einem warmen Klima lebten. ENTER: Mexiko, das später in Kalifornien wurde, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Oder so etwas, ich bin schlecht mit Karten.
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Da es Sommer ist und alles heiße Haferflocken mit dem heißen Wetter nicht großartig sind. Und wer möchte den Herd einschalten, um tatsächlich etwas zu kochen? Nicht ich.
Aber ich habe morgens nach etwas Süßem gesucht (und ich habe Eier zum Abendessen gegessen), also habe ich ein Sommer inspiriertes Hafergericht zusammengefasst.
Sommerzeit Mang-Oats Rezept
Zutaten:
1 Scoop Kawasaki Frontale Trikot -Proteinpulver, Vanille
1/2 Tasse Mandelmilch
1/2 Tasse Milch
1/2 Tasse Hafer
1 TL Chiasamen
1/2 reife Mango (ich habe gefroren verwendet, aber frisch wird funktionieren)
Toppings: Nüsse, Nussbutter, Regenbogenstreusel
Wegbeschreibung: Proteinpulver, Milch und Wasser in einem Shakerbecher aufrühren.
Mischen Sie eine Schüssel mit Hafer, Mango und Chia -Samen. Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Am Morgen umrühren und mit Nüssen oder Nussbutter belegen.
Kombinieren Sie mit Eiskaffee. Genießen!
FRAGE: Was ist Ihr Lieblingsfruchtmix für Hafer / Müsli am besten?
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