Archive: September 27, 2022

Salzige Kohlenhydratverpackung mit Popcorn

Ich bin zu Costco gegangen, um ein Rezept abzuholen und einem vollständigen Wagen anvertraut zu sein. Genau wie passiert das?!

Es waren nicht einmal gerechtfertigte Einkäufe – ich habe eine riesige Schachtel mit Faser -One -Brownies bekommen – ein Produkt, das ich noch nie zuvor ausprobiert habe (und das normalerweise vermeiden würde!).
Meine neuesten Videos

Athleta Running Shorts Review.mp4
Keine Scheuchtigkeitsshorts für Frauen. Neue Bewertung von Athleta Hiit It 9 in Innen -Shorts.

Mehr Videos

0 Sekunden von 8 Minuten, 21 Sekunden

Next Up
Reise Jane Review
08:01

Leben
00:00
08:21
08:21

Ja, es ist ein bisschen riskant, 36 von etwas zu kaufen, wenn Sie kein Konzept haben, wenn es großartig ist oder nicht. Ich dachte, ich sollte einen sofort versuchen, um meinen Verstand zu vereinfachen. Sie sind nur halb so groß wie Vitatops, aber ebenfalls nur halb so viel, so wie es irgendwie herausgeht?

Warnung: Objekte in meiner riesigen Hand erscheinen kleiner als sie.

Nach Costco habe ich meinen Halbmarathon -Lätzchen bekommen. Ich bin nicht besonders aufgeregt über dieses Rennen (weil ich eine Pause benötige). Hier würde ich jedoch sowieso morgen meinen Solo -Lauf machen. Ich werde wie ein langer Lauf voller neuer Freunde behandeln, die nicht mit mir sprechen wollen.

Da ich nur merkte, dass das Rennen heute Morgen morgens ist, fragte jemand, ob ich rechtzeitig mit Kohlenhydrate gepackt bin. Oh Bit -Leser, du verstehst, ich bin immer mit Kohlenhydrat gesperrt und in Situation gefüllt, in der ich morgen sterben werde.

Ich mag es, salzige Kohlenhydrate vor einem Rennen zu essen, und heute bin ich mit Orville Smartpop gegangen. Es traf alle meine Snack -Bedürfnisse – knusprig, salzig und viel davon (ich benötige Lautstärke, wenn ich ein Snack -Monster bin!).

Ich mache diesen Monat eine Partnerschaft mit Orville Redbacher und werde nächste Woche mit ihrem Sprecher Bernie vom größten Verlierer sprechen!

Er war immer einer meiner Favoriten aus dieser Show! Ich glaube, Bernie ist sowohl bezaubernd und wird in zwei Wochen über einen Vlog über einen Vlog beantworten! Bitte senden Sie eine E -Mail oder lassen Sie Bernie in den Kommentaren eine Art von Bedenken hinterlassen. (Bildquelle)

Das Abendessen war WW Spaghetti auf einem Bett aus Rosenkohl. Ich würde auf einem Bett von B.Prouts schlafen, wenn ich die Möglichkeit birte, aber höchstwahrscheinlich wie Furz riechen.

Ich glaube, diese Anzeige in meinem neuesten Oxygen -Magazin ist eine Nachricht direkt an mich – Sie sind das, was Sie essen …

“Also hör auf, so viel zu essen.” Sie können nicht alle “gute” Anzeigen sein. Ich mag die direkte Shooter -Technik sowieso.

Haftungsausschluss: Orville Rednbacher entschädigt mich für meine weisen Snacks. Aber ich habe noch keinen einzigen kostenlosen Kern von Popcorn gesehen. Ich habe immer diese salzige Güte für Snacks und alle meine Meinungen sind meine eigenen.

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Mach weiter mit diesen:

OC -Halbmarathonergebnisse sowie Top 13 Highlights

OC -Halbmarathonergebnisse sowie Top 13 Highlights

OC Marathon sowie Halbmarathon -Rennen. Die orangefarbene Region rekaptiert sowie feinste Teile des 13,1 -Meilen -Laufs. Abzinsungssätze für andere

Halbmarathon in 10 Wochen Trainingsplan sowie Rennverpackungslisten sowie Tipps

Halbmarathon in 10 Wochen Trainingsplan sowie Rennverpackungslisten sowie Tipps

Halbmarathon -Trainingsplan. Kostenlose 10 -wöchige Halbmarathon -Routine mit Laufen sowie Stretchentagen. Renntagspackung auflisten und

Laufen Sie die Dopey -Schwierigkeit 2022 (Disney World Run -Serie)

Laufen Sie die Dopey -Schwierigkeit 2022 (Disney World Run -Serie)

Ich habe mich gerade registriert, um die Dopey Challenge zu leiten! Ich habe keine Reue des Käufers … oder sollte ich ichSagen Sie, Runner’s Reue – doch. Ich bin

Fühlen Sie sich vorbereitet gegen Ihr Rennen vorbereitet zu sein

Fühlen Sie sich vorbereitet gegen Ihr Rennen vorbereitet zu sein

Die Numnber 1 -Sache, die Sie vor Ihrem Halbmarathon oder Ihrem vollen Marathon beachten sollten. Last -Minute -Renntrainingstipp für

15 Schnelle Vorrun -Snack -Ideen

15 Schnelle Vorrun -Snack -Ideen

Was zu essen, bevor Sie rennen, und wann Sie essen sollen? 15 schnelle Pre -Run -Snack -Konzepte für neue Läufer sowie Training für einen Halbmarathon

Was zu essen vor einem späten Halbmarathon -Rennen zu essen

Was zu essen vor einem späten Halbmarathon -Rennen zu essen

Was zu essen vor dem Nachmittags Halbmarathon Rock n Roll Las Vegas. Genau wie man vor einem Halbmarathon oder Marathon Lat treibt

⚡ von Shareaholic

.

Käse bitte!

Trotz der kalten Temperaturen habe ich mein Haus widerwillig verlassen und bin heute in den Laden gegangen.

Ben wollte die Welt des Käses erkunden, also gingen wir heute zu Trader Joes, um ein paar neue Arten auszuprobieren. Am Ende hatten wir drei, um einige Cracker zu probieren:
Meine neuesten Videos

Dann war sie weg – Buchbesprechung
Ein gutes Hören – Buch- und Podcast -Review -Serie
Dann war sie von Lisa Jewell verschwunden – erhältlich auf Audible, Amazon oder wo immer Bücher verkauft werden.

Ist “dann war sie weg” ein guter Hören? Hier ist meine Bewertung!

Weitere weitere Bewertungen, Links und Ideen finden Sie unter runeatrepeat.com

Mehr Videos

0 Sekunden von 4 Minuten, 20 Sekunden

Next Up
Wie man das Unterkörpertraining für Läufer macht a
03:09

Leben
00:00
08:21
04:20

Niederländische Gouda

Etwas französischer Käse

Scharfes Cheddar

Ich habe einen schicken Teller gemacht, damit ich nicht alles essen würde, während ich ihn schneidet. Aber ich habe auch viel gegessen, während ich auch geschnitten habe!

Mit Rotwein, weil wir versuchen, schick zu sein?

Und keine Rotwein- und Käsepaarung ist komplett ohne dunkle Schokolade!

Einfügen: Ich hatte auch einen zufälligen Trail -Mix, der die Videokamera und ein paar Handvoll Müsli verpasste – Ups!

Ich wollte Stahl geschnittene Hafer und nahm ein paar schnelle Kochstahlschnitte (Oxymoron?) Von TJs. Ich habe eine große Schüssel davon zum Abendessen gemacht und es mit Nüssen und Trail -Mix als Beläge komplett gemacht!

Hinweis für sich selbst: Ich war heute ein wenig schwer mit dem Trail -Mix und der Handvoll Müsli und hat keine Bilder davon gemacht? Ich möchte mir dessen nur bewusst sein, weil es sinnlos war, nicht intuitiv zu essen. Es ist ein Prozess …

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Wählen Sie diese weiter:

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Rezept

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Rezept

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Licht -Rezept -Swaps. Gemüse gepackt familienfreundlich Beilagen Potluck Rezept

Pizza-Omelett-Rezept-2 Wege

Pizza-Omelett-Rezept-2 Wege

Gesunde Frühstückspizza -Omelett -Rezept mit fettarmen Rezept für kalifornische Kalifornien Mozzarella. Eierkruste -Pizza -Rezept zum Frühstück, Lun

Blech -Garnel -Tacos mit cremiger Koriandersauce

Blech -Garnel -Tacos mit cremiger Koriandersauce

Easy Shrimp Tacos Blech Rezept. Leichte Garnelen -Tacos mit Koriander -Creme -Sauce, gepackt mit Protein und gekrönt w

Leichte Sauerrahm-Enchiladas- Easy Weekentight Rezept

Leichte Sauerrahm-Enchiladas- Easy Weekentight Rezept

Einfaches Enchiladas -Rezept, das mit gesunden Zutaten gefüllt ist! Dieser leichte mexikanische Klassiker ist ein großartiges Abendessen und macht

ELOTE Rezept-Easy Mexican Street Mais zu Hause

ELOTE Rezept-Easy Mexican Street Mais zu Hause

ELOTE Rezept – Easy Mexican Street Corn Rezept mit hispanischer Käse. Probieren Sie diese gesunde Einstellung eines klassischen Mexikaners aus

easy Mexican Pizza recipe with California Cheese

easy Mexican Pizza recipe with California Cheese

easy and healthy Mexican Pizza Recipe. try this fast lunch or dinner Mexican pizza with beans, California cheese, bell p

⚡ von Shareaholic

.

Chickpea fail

I roasted a bunch of chickpeas into oblivion today. But, I did still snack on a bunch of them (even in their charred state) as I was cooking dinner so I wasn’t hungry when dinner actually rolled around.

For din-din I made Spinach & Feta dip with Oikos yogurt…
Meine aktuellsten Videos

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Mehr Videos

0 Sekunden von 12 Minuten, 7 Sekunden

Next Up
My charming wife in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
05:31

Live
00:00
08:21
12:07

Ingredients: 1 small container plain Oikos, 1 cup frozen spinach, 1/4c mayonnaise, 1/4 c feta & red pepper flakes, salt, pepper to taste.

Directions: heat spinach in microwave and squeeze out all the excess water in a towel. mix yogurt, spinach, mayo, feta, red pepper flakes, salt and pepper together. serve as a dip with chunks of bread. Genießen!

This recipe is incredibly basic and yummy! It’s my entry for Oikos’ Sweepstakes going around blog town. The winner will receive a trip for two to the outstanding Kripalu center for yoga & Health! I would completely love to win this! after all the worry about getting a new job I can only dream of relaxation ideal now. If you’re a fan of Oikos check out their fan page on Facebook.

Hergeben!!! If  you’re in need of some day spa indulgence leave a comment on this post to win a day spa pack from Stonyfield. I’ll choose a winner tomorrow at lunch.

I also topped Ben’s chicken with the dip. He thought it was a little too strong to eat like this and ended up putting it on a slice of bread.

My dinner was lots of samples of spinach & feta dip with bread and eggs with half a sweet potato. I was not hungry, but didn’t want to skip dinner (and set myself up for a kitchen plunder at 10pm) so I tried to keep it on the light side (for me).

I am still planning on eating the remainder of my burnt chickpeas tomorrow though… #chickpeafail I hope this doesn’t get me kicked out of the Chickpea Lover’s Club. Rose, am I still in? I kinda have a headache ideal now…weird. I will see you all tomorrow for Vegan Thursday. join the club, all the cool kids are doing it ?

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Entscheiden Sie sich weiter für diese:

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat real California mozzarella. Egg crust pizza recipe for breakfast, lun

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Burger Teriyaki Bowls recipe for Runners. Pre long run or Pre race dinner recipe before running half marathon

Light Sour cream Enchiladas- easy Weeknight Recipe

Light Sour cream Enchiladas- easy Weeknight Recipe

easy enchiladas recipe that are filled with healthy ingredients! This light Mexican classic is a great dinner and makes

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed family friendly side dish potluck recipe

Sheet pan Shrimp Tacos with Creamy Cilantro Sauce

Sheet pan Shrimp Tacos with Creamy Cilantro Sauce

easy Shrimp Tacos sheet pan rEcipe. Leichte Garnelen -Tacos mit Koriander -Creme -Sauce, gepackt mit Protein und gekrönt w

Einfach mexikanisches Pizza -Rezept mit kalifornischem Käse

Einfach mexikanisches Pizza -Rezept mit kalifornischem Käse

Einfach und gesunde mexikanische Pizza -Rezept. Probieren Sie diese schnelle mexikanische Pizza für Mittag- oder Abendessen mit Bohnen, Kalifornienkäse, Bell P.

⚡ von Shareaholic

.

Um den Kuchen zu kunden

Es gibt viele Möglichkeiten, wie ich Kalorien konsumiere, ohne tatsächlich zu essen (oder so würde ich gerne glauben). Einer von ihnen ist die Ränder eines Kuchens aus. Wenn es einen Kuchen, ein Brot oder eine Pfanne von Brownies auf einer Theke gibt, werde ich jedes Mal ein Stück abschneiden, wenn ich vorbeikomme. Dies führt zu Hunderten (manchmal Tausenden) Kalorien, die ich nicht berücksichtigt. Dies ist der Grund, warum ich Gewicht verlieren sollte, aber ich bin nicht.

Vollständige Offenlegung: Ich habe das ganze Stück Kuchenkante im Laufe des Tages durch Edge abgeschlossen.
Meine neuesten Videos

Reise Jane Review
Reise Jane tragbare Urinalbewertung.

Mehr Videos

0 Sekunden von 8 Minuten, 1 Sekunde

Next Up
Marathon Trainingstag 4
01:21

Leben
00:00
08:21
08:01

Nun, heute habe ich eine Liste von Möglichkeiten gemacht, wie ich esse, ohne es als Essen zu zählen. Ich verpflichte mich, all diese Gewohnheiten jetzt zu stoppen!

Wege ich esse und zähle es nicht:

– Wenn ich eine Kante aus Kuchen/Brot/anderen Süße schneide, die auf der Theke liegt

– ein Stück Keks essen, anstatt ein ganzes zu greifen

– Essen essen Ben (oder Matt) übrig

– Proben

– Trinken von Saft aus dem Behälter (ich lebe nur mit Ben und wir saugen schon die ganze Zeit das Gesicht, also finde ich dieses Gross nicht)

– Essen beim Zubereiten einer Mahlzeit

Wow! Das ist mehr als ich überhaupt bemerkt habe !! Kein Wunder, dass ich nicht verloren habe – ich esse die verdammte Zeit!

Ich kündige diese Liste im Blog an, damit ich verantwortlich bleibe. Little Veränderungen nach dem anderen, beispielsweise die Beseitigung dieser schlechten Angewohnheit, führen zu dauerhafter Gewichtsverlust?

In anderen Nachrichten habe ich gestern eine Menge Fitness -Beute von Marshall. Marshalls ist ein weiteres Geschäft, für das ich eine Sprecherin sein sollte (nach Costco). Ich war auf der Suche nach einem Medizinball (um Bobbis AB -Training zu machen) und endete mit einer Reise -Yogamatte und einem Stabilitätsball! Ich habe total ein Tor erzielt.

Diese „Reise“ -Matte kann auch in einem Yoga -Handtuch für oben auf meiner Matte verwendet werden. Ich freue mich darauf, ihm einen Testlauf zu geben. Es fühlt sich wie ein dünnes, rutsches Handtuch an. Aber ich werde Sie über meine vollständige Bewertung informieren, sobald ich sie benutze.

Ich hatte einen Stabilitätsball in Kalifornien, aber es machte nicht den Schnitt an Sachen, um sich im ganzen Land zu bewegen? Ehrlich gesagt ist das einzige, wofür ich diese wirklich benutze, als Schreibtischstuhl.

Abendessen war Chipotle! Ich liebe es, wenn Ben einen Abendessen Vorschlag macht, den ich eigentlich will. Wir haben eine Bestellung von Chips geteilt …

Und ich bekam die vegetarische Salatschale mit Tonnen und Tonnen Guac. Obwohl es viel Guac war, weiß ich, dass es gegen mein mexikanisches Erbe ist, jeden zu verschwenden, also habe ich alles gegessen.

Frage: Sehe ich aus wie jemand, der mit Messern spielt?

Weil ich bin. Und ich habe heute total meine Hand geschnitten? Lektion gelernt. Der harte Weg. Autsch!

Ich mache mich auf den Weg, um mich um meine Wunden zu kümmern und Filme mit Ben zu schauen. Sehe dich am Morgen!

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Mach weiter mit diesen:

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Rezept

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Rezept

Einfache überbrochene Kartoffeln mit Brokkoli -Licht -Rezept -Swaps. Gemüse gepackt familienfreundlich Beilagen Potluck Rezept

Unmögliche Teriyaki -Bowls – Rezept vor dem Rennen

Unmögliche Teriyaki -Bowls – Rezept vor dem Rennen

Impossible Burger Teriyaki Bowls Rezept für Läufer. Pre -Long Run oder Pre -Race -Abendessen Rezept vor dem Laufen Half Marathon

should You exercise When sick and other Q&A from Instagram stories

should You exercise When sick and other Q&A from Instagram stories

should you run while sick? Do you blog as your full time job? have you run the Boston Marathon? Houston Marathon? TaperiLaufen ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, aber …

Laufen ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, aber …

Wie man das Abnehmen verliert und die Reise genießt. Tipps zum Abnehmen beim Laufen. Wie man gerne läuft und sich klebrig fühlt

Makros 101 mit Tina von Karotten n Kuchen – 137

Makros 101 mit Tina von Karotten n Kuchen – 137

Run Eat Repeat Podcast 137 MACROS 101 mit Karotten -Kuchen -Autor Tina Haupert. Was Läufer essen sollten, um schneller zu laufen und

wie man einen schlechten Angewohnheit hackt – 126

wie man einen schlechten Angewohnheit hackt – 126

Trick, um über das Essen, das Essen oder eine andere schlechte Angewohnheit aufzuhören. Die beste intuitive Speisespitze, mit der Sie die Diät abbrechen können

⚡ von Shareaholic

.

Rock n Roll Las Vegas Halbmarathon 2014

Hola! Ich habe es geschafft … Ich habe es bis zur Startlinie geschafft, ich habe es bis zur Ziellinie geschafft und es nach Hause geschafft. Der RNR Las Vegas -Halbmarathon ist fertig! Ich halte es für einen Erfolg, dass ich es genug zusammen hatte, um all das zu erreichen – der Vorteil ist, dass es eine tolle Zeit war.

Hier sind die Top 10 Gründe, RNR Las Vegas Half Marathon zu betreiben…

1. Dies ist das einzige Rennen, zu dem ich meine Freunde dazu bringen kann, zu kommen, weil Sie wissen, dass es Vegas Baby ist!
Meine neuesten Videos

Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:

The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky und Juli 2018 Folge über Conan O’Brien und Herzogin von York Fergie. interessantes Zeug!

The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenankündigung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Times wurde in letzter Zeit ein wenig aufgeschaltet, aber jetzt ist sie vorbei).

Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner

Mehr Videos

0 Sekunden von 7 Minuten, 26 Sekunden

Next Up
Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
14:26

Leben
00:00
08:21
07:26

2. Sie können mit etwas Cardio vor dem Rennen limber bleiben.

3. Das Wetter ist das Gegenteil von feucht. Gut zum Laufen, schlecht, um meine Haare gekräuselt zu halten …

4. Das Kohlenhydratspiel vor dem Rennen ist stark.

5. So viel Zugang zu Getränken für Erwachsene, damit Sie vergessen, dass Sie nachmittags 13,1 Meilen um 16:30 Uhr laufen müssen.

Ich denke, Tequila bringt das Tier in mich heraus?

6. Standort Standort. Dieser Kurs kann nicht geschlagen werden!

7. Tonnen von Geschäften, es ist also nicht groß, wenn Sie etwas vergessen.

Es war eiskalt, also ging ich einkaufen, um eine wärmere Ausrüstung für das Rennen zu tragen. Ich habe diese Vegas -Mütze gepackt …

Und betrachtete diese Pizza / heiße Eckzahn-Einsie, wurde aber von meinen Blicke eingelegt.

(Ich weiß, was du denkst … ja, ich war ein Verrückter barfuß in H & m. #Dontjudge)

Falls Sie auch denken, brauche ich einen Onesie für Erwachsene !!!

Red Plaid Adult Onesie oder Leopard Footie PJs – Gern geschehen.

8. Leute, die Sie während eines Maislochspiels um 4 Uhr morgens treffen, werden wirklich erstaunt sein, dass Sie am nächsten Tag 13 Meilen laufen werden. Sie könnten sogar das Spiel werfen, weil sie wissen, dass Sie das Rennen nicht gewinnen werden, und das Gewinnen von Maisloch ist das nächstbeste …

9. Sie können mitten im Rennen heiraten !!! Idealerweise zu jemandem, den Sie bereits kennen …

10. Es ist ein bisschen wie run, essen, wiederholen, aber Betta.

Nun für einige Renndetails…

Kraftstoff vor dem Rennen-Frühstücksfutter. Ein Nachmittagsrennen ist schwer mit Kraftstoff zu navigieren. Ich versuche es gut zu halten, an das ich gewohnt bin und es gut hydratisieren.

Am Ende trug ich die Mütze und fand ein T -Shirt „Ich kann schlafen, wenn ich Vegas verlasse“ für meine Wurfausrüstung.

Ich stellte mich auf den Weg zur Startlinie, weil ich nicht in der Kälte rumhängen wollte. Ich habe es kaum rechtzeitig geschafft.

Beachten Sie den Teddybären -Mann unten…

Der Kurs beginnt auf dem Strip in Richtung South End und Sie rennen bis in die Innenstadt und wieder den Streifen hinunter.

Meine Flüssigkeitszufuhr war alles ausgeschaltet, weil ich nicht an späte Rennen gewöhnt bin und ich anhalten und gegen Meile 5 pinkeln musste.

RNR Las Vegas Hälfte 1:55: 45 fertig und fertig.

Post Race Victory Runde.

Und dann war es Zeit, Las Vegas zu verlassen … ich war traurig, brauchte aber etwas Schlaf !! Insgesamt war es ein episches Wochenende, ein sehr lustiges Rennen und alles, was ich mir für eine Vegas -Reise mit meinen Peeps hätte vorstellen können!

Frage: Wo ist dein erfreuter Ort?

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Five fun Friday

pleased Friday!

This morning our boot camp took a little power walk – it was fun! It’s much simpler to get to chat with the ladies when we’re walking I wanted to get in 3 miles after camp, but my Garmin won’t turn on?! So, I went out for a bit without it but turned back early because I had to pee. Schnellstmöglich. #RunFail
Meine neuesten Videos

Face Mask suggestions for Running and walking Outside
Gesichtsmaske für das Laufen und Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs.
Müssen Sie eine Maske tragen? Welche Maske ist die beste für Läufer und Wanderer?

Schauen Sie sich meine beste Wahl für eine Maske an.
Plus die Empfehlungen der CDC, wann Sie eine Maske tragen können und welche Art während des CoVID19 -Ausbruchs.
Mehr auf runeatrepeat.com

Mehr Videos

0 Sekunden von 7 Minuten, 15 Sekunden

Next Up
High Achiever – good listen book Review
06:12

Leben
00:00
08:21
07:15

1. I added Cottage Cheese to my pumpkin pancakes and they came out huge! Liebe Liebe Liebe.

2. fit gift idea – times are tough, so I love this no cost gift idea!

ACE shared a discount coupon book with exercise or health related activities on their website. I say take the idea and make it your own!

Even if you aren’t a trainer making discount coupons to spend some time with a friend or family member is a great idea…

“Take a one hour walk” – name the time and place, we’ll walk it out!

“Be your yoga buddy” – I’ll choose you to yoga!

“One week accountability partner” – I will email you every evening for a week to check in on your progress towards working out/running/clean eating…

3. I kinda love this funny pointer to stop complaining about your body and just delight in it the way it is. I’ve said before (about my own body) – This may be as good as it gets! and that’s alright  

4. because I cut my run short I have energy that I need to burn off!!! maybe some salsa dancing is in order?

I’m sad I’ll never have moves as good as this dog…

5.  flashback Friday fun – Michael and I on Christmas! Heck yeah that’s a Teddy Ruxpin

Question: What would you like in your discount coupon book?

I wouldn’t mind a massage from Ben 

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

keep choosing these:

The supreme Runner holiday gift guide 2020

The supreme Runner holiday gift guide 2020

The supreme gift guide for Runners 2020 List. ideas for every type of runner. Gear, Watches, fun mugs and more

Marathon Training Woche 4 Laufen, Essen und Lesen von Updates

Marathon Training Woche 4 Laufen, Essen und Lesen von Updates

Marathon Trainingswoche 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Essen Tagebuch und Bücher zum Laufen zu hören

how to Do a flat Runner and how to get much more Instagram followers – fun Run challenge Day 9

how to Do a flat Runner and how to get much more Instagram followers – fun Run challenge Day 9

how to get much more followers on Instagram with this fun RUN photo A Day Challenge. how to do a flat Runner and what hashtag

The supreme list of RUNNING goals for the new year

The supreme list of RUNNING goals for the new year

The supreme list of Running goals for 2022. new Year Run goals Workbook totally free guide to set your best running goals yet!

Running Journal calendar – July 2020 totally free printableRunning Journal Calendar – Juli 2020 Total kostenlos druckbar

Ausführen des Trainingskalenders. Total kostenlos druckbare laufende Jourmal für Juli 2020. Ausführender Zeitplanplaner für Läufer aller Leve

Mein Ruhetagmorgenroutine

Mein Ruhetagmorgenroutine

Meine Morgenroutine an einem Ruhetag vom Laufen. Was ich tue, was ich an einem Ruhetag und anderen BTs für keinen Lauftag esse

⚡ von Shareaholic

.