Hallo! Heute teile ich meine Morgenroutine. Ich habe diese Frage mit einer einmedanischen Frage gestellt, die mich auffordert, alle Grundlagen dessen abzudecken, was ich am Morgen vor einem Lauf tue …
1. Was ist Ihre Morgenroutine vor einem Lauf… kein Rennen, sondern ein Lauf. Wie Sie einen Alarm einstellen, um auszusteigen (Zeit einfügen), stellen Sie Ihre Ausrüstung vorher heraus? Frühstückst Du? Was isst du? Badezimmergewohnheiten? Wir Homies, also ist nichts TMI. Laufen Sie lieber alleine, karto Sie Ihre Route?
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2. Ich weiß, wir sollten nur einen bekommen … aber Sie wissen, ich bin es. Machen Sie mit all den Läufen, die Sie machen, überhaupt “Train”? Ich denke, wenn Sie Rücken an Rücken Maillots FC Porto machen … oder vielleicht zurück, kein Rennen und dann müssen Sie nicht so viele Meilen protokollieren. Aber machen Sie sich auf den Weg, um x Anzahl von Meilen in die Meilen zu erhalten? Oder gehst du nach Gefühl oder Zeit?
Meine morgendliche Routine vlog
*Vegas Video-Bomben gegen Ende!
Frage: Was ist Ihre Morgenroutine?
Wie spät ist Ihr Alarm eingestellt?
Essen Sie, bevor Sie trainieren?
Legst du deine Kleidung aus?
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