. Es ist kein Trick, dass der Markt für physische Online -Fitness mehr als nur einen Moment hat. Als die Pandemie im Jahr 2020 eintrat, verließen sich die Menschen auf Online-Trainingseinheiten sowie auf Heimübungsgeräte, um sie zu schweigen, was das seit Jahren langsam wuchs des Übungsmusters beschleunigte.
Was während des Höhepunkts der Pandemie eine Notwendigkeit war, war für viele ein Segen aufgrund der wichtigsten Vorteile, die damit zusammenkommen. Auch wenn Fitnesscenters im ganzen Land wieder eröffnet oder neu angepasst werden, beweist das Online-Training, dass es genau hier ist, da die Menschen sich für einen hybriden Ansatz für ihre physischen Fitness-Routinen entscheiden.
“Virtuelle physische Fitness ist genau hier, um zu bleiben, da Sie die Bequemlichkeit nicht übertreffen können”, erklärt Emily Diers, Schöpferin von Bodycraft. „Es ermöglicht es Ihnen, einen Fitnesslehrer während des Reisens in die Tasche zu bringen. Es dient in einem Moment die Motivation, wenn Sie es benötigen. Wir sind jedoch ein Gemeinschaftstyp, daher werden wir uns weiterhin persönlich sammeln und diese Online -Energie ernähren, aber die physische Fitness von Online -Fachungen eröffnet jedoch mehr Auswahlmöglichkeiten und Flexibilität. “
Werden Online -Trainingseinheiten also Teil der Zukunft der Fitness sein? Lesen Maillots Bayer 04 Leverkusen Sie weiter, um genau herauszufinden, wie sich der Markt anpasst, welche Vorteile von Online -Trainingseinheiten und warum Celta de Vigo Heimtrikot Fachleute glauben, dass sie hier sind, um zu bleiben.
Wie passt sich der Markt für physische Fitness an Online -Fitness an?
Die Pandemie hat unsere Lebensweise in vielerlei Hinsicht erschüttert, einschließlich der Methode, die wir aktiv bleiben. Nachdem das Training im Internet den Mainstream erreicht hat, passt sich der Markt für physische Fitness von Online -Fitness an. Zum Beispiel zwischen Online-Meetings, Kinderbetreuungsverantwortung oder einem engen Zeitplan, die Menschen drücken in Übungen, wann immer sie können, auch wenn es sich nur um ein kurzes 15-minütiges HIIT-Training handelt. Infolgedessen sehen wir kürzere und doch härtere Online -Sitzungen zur Verfügung.
„Ich sehe, dass die Menschen ihre Zeit mehr maximieren und nach kürzeren, effektiveren Trainingseinheiten greifen“, erklärt Diers. “Die virtuelle physische Fitness hat die Vielseitigkeit, mundgerechte Klassen in der 5- bis 15-minütigen Sorte zu bieten, damit die Menschen sie annehmen können, wenn es für sie praktisch ist.”
Fitness Business hat sich ebenfalls mit Gesundheit und Wohlbefinden sowie körperlichen Fitness -Wearables zusammengetan. „Einige Online -Geschäft mit physischen Fitness haben ihr Niveau sowie den Wert des Service erhöht, indem sie Online -Coaching -Sitzungen über Video -Chat hinzufügen sowie mobile Apps zu ihrer Serviceplattform mit automatischer Synchronisation zu tragbaren Technologien wie Fitbit hinzufügen“, erklärt Michael S. Parker. Schöpfer sowie CEO von Create Physical Fitness & Nutrition Coaching. Genau hier bei Fitbit freuen wir uns ähnlich darüber, wie wir Ihnen gerne die besten sowie die neuesten Muster sowie Übungen über die Fitbit -App bringen möchten.
Was sind die Vorteile von Online -Trainingseinheiten?
Bequemlichkeit. Die vielleicht mächtigste Attraktion von Online -Trainingseinheiten ist der Komfortfaktor. „Kunden können jetzt jede Art von Zeit und überall ausarbeiten, was die Barrieren des Pendelns, des Mangels an Ausrüstung, der Planung usw. wegnimmt“, sagt Brady Dougherty, Personal Trainer.
Anstatt durch die Stadt zu einem Fitnesscenter oder Studio -Kurs zu rennen, können die Leute einfach ihr Telefon oder Computer zwischen Arbeitsbesprechungen, Schichten oder hektischen Routinen öffnen, um ihre Aktivitäten des Tages zu erhalten. „Jetzt kann jemand ein hervorragendes Training bekommen, in die Dusche springen und in ein Treffen in weniger als 30 Minuten eintreffen“, sagt Diers. „Sie können ein volles Training machen, während das Kinderkolben einnickerziert. Wenn sie spät aufstehen, können sie immer noch Zeit für eine kurze 10-minütige Strecke entdecken. “
Übung von überall. Egal wohin Sie gehen, Sie haben immer die Wahl, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. „Wir neigen dazu, traditionell zu glauben, dass wir in ein Fitnessstudio und in ein Fitnessstudio und in einen Online -Trainer einstellen müssen“, sagt Parker. „Die Pandemie forderte die Menschen auf, Optionen zu entdecken, und nun, dass das Online -Training sowohl typisch als auch akzeptiert war.
Übungsoptionen. Die Online -Welt für physische Fitness erhält Zugang zu einer endlosen Menge an Workouts, was Ihnen die Möglichkeit bietet, die Dinge nach oben zu wechseln und Ihren Trainingsroutine sowohl Spaß als auch frisch zu halten. Egal, ob es sich um Hiit, Yoga, Radfahren, Ausdauertraining, Tanz oder Kickboxen handelt, für jeden für jede Art von Stimmung, an der Sie an einem bereitgestellten Tag sind.
Verbessert das Vertrauen. Während es zahlreiche Gründe gibt, warum Menschen sich für ein Training zu Hause entscheiden, ist das Aufbau von Selbstvertrauen, die alltäglicher ist, als Sie denken. Das Training des Hauses bietet ein Gefühl der Sicherheit sowie Sicherheit für diejenigen, die sich möglicherweise unangenehm fühlen, wenn sie in ein physisches Fitnesszentrum gehen.
„Wenn wir über Discoveri schüchtern sindNg Etwas Neues zum Beispiel oder mit Problemen mit Körperbild, die Online -physische Fitness ermöglicht es uns, Bewegung von der Sicherheit und dem Komfort von zu Hause zu überprüfen “, erklärt DISS. “Dies kann ein einfacher Stress und Angstzustände sowie das Vertrauen sowie das Vertrauen in unseren Körper in einem risikofreien Tempo entwickeln.”
Sie gibt an, dass das Tuning in praktisch ebenfalls unsere Maillots Kashiwa Reysol persönliche Verantwortung stärkt und uns daran erinnert, dass wir sowohl fähig als auch rechenschaftspflichtig sind. „Die Konsistenz des Online -Trainings bietet mehr mentale Klarheit, reguliert unsere ängstlichen Systeme sowie Signale für uns selbst, wofür wir uns verdienen. All dies bringt das warme innere Schein, mit uns selbst eingestellt zu sein. “
Obwohl sowohl Ihre Ziegel- als auch Mörtel -Fitness -Zentren sowie Studios nirgendwo hingehen, schaffen sie offiziell Platz für Online -Trainingseinheiten in der Welt der physischen Fitness.
Diese Informationen gilt nur für akademische Funktionen, sondern ist nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie sollten diese Informationen nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheits- und Wellness -Problems oder -zustands verwenden. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Routine für körperliche Fitness beginnen.
Kelsey Maloney
Kelsey Maloney, gebürtiger New Jersey, ist Partnerredakteur bei Fitbit, der derzeit ihren kalifornischen Traum in San Francisco lebt. Nachdem sie ihren Bachelor of Art’s Degree in Journalismus erhalten hatte, war sie ein Jahr lang in eine Reihe von Ländern auf der ganzen Welt zurückgepackt, darunter in ihre bevorzugte Stadt – Kapstadt in Südafrika. Anschließend machte sie den Sprung zur Westküste, um nach ihrem Komponieren und der Bearbeitung von Karriere, früher im Sunset Magazine, nachzugehen. Kelsey ist sowohl Reiseberechnung als auch heißer Yoga -Enthusiast mit einer Anbetung für Online -Musik, der exzellenten Natur, Annies Mac sowie Käse sowie einer verschwommenen IPA.
