Mein Lauf wurde wegen des Schnees abgesagt. Als ich aufwachte, waren eine Reihe von Zentimeter auf dem Boden und es kam immer noch herunter! Ich habe eine Sekunde lang darüber nachgedacht, aber dann stellte ich fest, dass ich letztes Wochenende langfristig einfrierte, und es hat damals noch nicht einmal geschneit!
So, so gut ich, wie ich das Fitnessstudio der Wohnung ausgewählt habe. Ich habe 6 Meilen auf dem Laufband gemacht. Es war wie alte Zeiten? Ich lief 5 Tage in der Woche 6 Meilen auf meinem Laufband. Ich habe das seit vielen Jahren gemacht, bis ich zuletzt den Mut hatte, nach draußen zu rennen!
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Apropos Vergangenheit – nachdem ich sechs Meilen gelaufen war, hatte ich häufig eine South Beach Bar oder Kashi Golean zum Frühstück mit Joghurt = 250 Kalorien. Dann packte ich ein maximales 400 -Kalorien -Mittagessen und verhungern, bis ich nach Hause kam, es nicht mehr so gut wie Binged erleiden konnte. Dies ging mit dem College weiter, und ich hasste mich für meinen Mangel an Willenskraft. Ich konnte kein Gewicht verlieren, habe mich verrückt gemacht und endete am Ende. Jetzt fällt es mir schwer, intuitives Essen zu entdecken. Entdecken Sie eine Lektion von mir, tanken Sie sich gut. Behandle deinen Körper richtig.
Diese kalifornische Frau erwachte genauso viel wie Schnee! Es ist verrückt hier! Ben und ich bemühe mich, mich wirklich zu erfreuen, da dies vielleicht unsere einzige Winter im Schnee ist. Wer versteht, was nächstes Jahr bringen wird?!
Trotz der kühlen wünschte ich mir wirklich eine riesige Schüssel Obst oder einen Smoothie zum Frühstück. Ich ging mit Obst sowie einem Bagel mit PB. Ich habe eine Entscheidung getroffen, dass ich mich wirklich an Bagels erfreut und sie kostenlos schuldhaft essen muss? So wie ich.
Wir planen einen Spaziergang zum Einkaufszentrum. Wir sind uns nicht einmal sicher, ob das Einkaufszentrum geöffnet ist, aber ich möchte so oder so im Schnee herumlaufen !! Erfreuen Sie sich an diesem Tag, wer versteht, wo Sie in einem Jahr sein werden !!
Erinnerst du dich, als ich alles in Form von Bens Fahrzeug packte und durch das Land bewegt wurde? Ja, das war keine so gute Idee, das ist jedoch nicht der Punkt.
Ich habe es geschafft, so viel Kleidung zu packen, indem ich große Saver -Taschen mit großem Bereich benutzte. Heute musste ich die Tasche mit meiner Skihosen öffnen. Ich bin so dankbar, dass ich sie mitgebracht habe !!!
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