Ich habe es genutzt, um fast immer das gesündeste auf der Speisekarte zu bestellen. Ich würde nie in ein Restaurant gehen und die Speisekarte suchen, um nach dem zu suchen, was ich wirklich wollte. Nö. Ich würde es immer scannen, nur nach meiner gesunden Entscheidungen zu suchen (gesund als: niedrige Kalorien).
Aber so häufig würde ich meine „gesunde“ Option essen und dann sowohl auf andere Dinge Snack gehen. Selbst wenn ich voll war – war ich nicht zufrieden.
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Mein schöner Ehepartner in der Pysch -Station: A Memoire – Book Review
Mein hübscher Ehepartner in der Pysch -Station: Eine Memoiren
von Mark Lukach
Audio -Buchbewertung der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde.
Ist es ein tolles Hören?
Ich teile eine kurze Bewertung des auf Audible angebotenen Buches.
Von Amazon:
Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychische Erkrankungen neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.
Mark sowie Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie fielen wie bei achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Als Giulia jedoch siebenundzwanzig war, erlebte sie eine schreckliche und unvorhergesehene psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie ebenso lebendig sowie eingestellt; In der nächsten war sie sowohl wahnhaft als auch selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre gemochten nicht sicher waren.
Frage:
Welches Buch oder welches Podcast hörst du jetzt?
Was soll ich als nächstes hören?!
Links zum Buch sowie andere Bewertungen finden Sie auf runeatrepeat.com
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Dann war sie weg – Buchbesprechung
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Bei intuitivem Essen geht es darum, wirklich mit Ihrem Körper in Kontakt zu treten, was Sie sich sehnen und nach Ihren Ernährungsbedürfnissen. Da ich von einem so ferner Punkt anfange, ist es schwierig, es einfach zu tun. Aber ich werde besser.
Heute Morgen gingen wir zum Frühstück und ich entdeckte Buchweizenpfannkuchen auf der Speisekarte. Ich stupste Ben an und sagte ihm: “Oooh, das scheint gut.”
Aber dann dachte ich über Haferflocken nach. Ich wünschte, die Pfannkuchen, jedoch verstandenes Haferflocken, war die „intelligentere“ Wahl. Nun, ich habe verstanden, dass ich mit Haferflocken nicht zufrieden sein würde (besonders wenn das Restaurant immer noch voller so vieler großer Gerüche war). Also bestellte ich ein Gemüseomelett sowie Vollkornoast.
Ich glaubte, es sei ein großartiger Kompromiss. So wie es auch war, muss ich jedoch zugeben, dass diese Pfannkuchen immer noch in meinem Kopf sind. Ich bin sehr froh, dass ich die richtige Richtung bewege, ehrlich zu mir selbst bin, aber nicht intuitives Essen als Grund, an allen gewünschten Lebensmitteln zu gehen.
Es geht immer noch um Balance und das Ehren von Gesundheit und Wohlbefinden ist Teil von I. Heute habe ich morgen meine Gesundheit und mein Wohlbefinden geehrt. Ich werde mein Verlangen ehren?
Ich bin wirklich zum Frühstück gelaufen! Bens Vater geht jeden Donnerstag mit seinen Künstlerkumpels zum Frühstück und wünschte uns, uns zu gehen, da wir nie da sind. Als es so aussah, als würde ich genauso gut sein, um in die Vergangenheit zurückzukehren, sah Ben genau nach, wie weit es im Restaurant war, und schlug vor, ich renne, um sie dort zu befriedigen. Er erklärte, es sei 3,5 Meilen. Falsch, es war 4,5. Das ist normalerweise kein großes Angebot, aber ich wollte nicht viel mehr als 3 Meilen machen, da es sich verjüngte. Na ja, es war fantastisch, draußen zu rennen !!!
Nüsse Bits! Schauen Sie sich diese neue Entdeckung an, die ich gestern von Trader Joes – Nusfty Bits erhalten habe! Ha, selbst wenn es nicht für die dunkle Schokolade und Nüsse im Bündel gäbe, hätte ich sie für den Namen gekauft.
Dieses Zeug ist a.mazing! Es wird als „süße knusprige Buts, glatte dunkle Schokolade sowie ein Hauch von Fleur de Sal“ bezeichnet. Probieren Sie es aus.
Da wir Weihnachten mit Bens Fam verpasst haben, feiern wir es heute Abend. Seine Mutter macht ein Truthahnessen, also gehe ich in den Laden, um einige vegetarische Feinschmecker für mich selbst abzuholen?
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