Hallo! Ich bekomme viele Anfragen nach proteingepackten Rezepten ohne Proteinpulver (ich habe verwendet, um mit allem zu backen). Also habe ich unten einen fantastischen Frühstück (oder Snack) Smoothie gepeitscht.
Zuerst. Ich Nagoya Grampus Trikot habe ein bisschen Schwierigkeiten für Sie. Okay, es ist ein bisschen für mich, aber ich lade Sie auch ein, auch zu spielen.
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Dann war sie von Lisa Jewell weggegangen – angeboten auf Audible, Amazon oder irgendwohin, die Bücher verkauft werden.
Ist “dann war sie weg” ein tolles Hören? Hier ist meine Bewertung!
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Siebenminütige Stretch Challenge
Ich dehne nicht ausreichend, daher bin ich mir diese Woche schwierig, wenn ich mich täglich sieben Minuten lang strecke. Als ich gestern von meinem Lauf zurückkam, schaltete ich Walisische Trikot den Fernseher ein und drehte zufällig an VH1s Musikvideo -Morgenspaß vorbei.
Sam Smiths Aufenthalt bei mir war eingeschaltet und es ist ideal für einige großartige Down -Dehnung. Das sind 3,5 Minuten
Und eine alte …
Jetzt sind Sie alle locker und kalt und zum Frühstück sowie Ihren Tag zubereitet !!
Ich habe diesen Erdnussbutter -Protein -Smoothie im Rahmen einer neuen Partnerschaft mit dem Erdnussbrett ausgepeitscht. Ich bin sehr begeistert, weil ich bereits ein großer Fan ihrer Produkte bin
Erdnussbutter -Protein -Smoothie -Rezept
Zutaten:
1 TB Erdnussbutter
6 Unzen. Griechischer Joghurt (Honig oder Vanille)
2 TB. Hafer
1 gefrorene Banane
1 Tasse Milch (oder Milch -Sub)
Eis
Mischen sowie genießen!
Dies ist ein fantastisches, sehr schnelles Frühstück oder Snack -Wahl, da es Protein, gesundes Fett sowie Vollkornkohlenhydrate enthält. Werfen Sie es in ein Einmachglas für den Transport. #Boom
Frage: Hast du dich heute gestreckt?
Haftungsausschluss: Ich arbeite mit dem Peanut Board zusammen, um das Wort (und PB) zu verbreiten. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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